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Cross X

Cross X

Lassen Sie sich begeistern von der Power.

Steht für Functional Training - der wohl derzeitig größte Fitnesstrend darf natürlich auch im futureFit nicht fehlen! Bei uns bietet der Synrgy 360XL von LifeFitness eine riesige Vielfalt an Equipment und innovative als auch effektive Trainingsmöglichkeiten. CrossX ist ein Kraft- und Konditions- Fitnessprogramm, dessen Ziel es ist, den kompletten Körper bestmöglich zu trainieren. Viele Spitzenathleten, Profikampfsportler, Polizeiakademien und Sonderkommandos des Militärs trainieren weltweit auf diese Art, und doch ist das Training für alle Altersklassen und Fitnesslevel geeignet und verbindet auf einzigartige Weise Spaß, Training und Leistung.

Beim CrossX werden verschiedene Bereiche trainiert, wie z.B. die kardiovaskuläre/ Respiratorische-Ausdauer, Kraft, Flexibilität, Schnelligkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit u.v.m. Dazu benutzt man neben freien Übungen z.B. auch Gewichte, Medizinbälle, Gymnastikgeräte wie z.B. Ringe oder Springseile, aber auch Alltagsgegenstände.

Das Training in diesem Multifunktionszirkel ist sowohl individuell als auch in Kursen möglich.

Lassen Sie sich begeistern von der Power.

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futureFit - Berenbosteler Str. 76b - 30823 Garbsen

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